https://SchnellZurBikinifigur.blogger.de/ Hier könnt ihr mich auf meinem Weg zur Bikinifigur begleiten Blogger.de sarah jelacic 2018-08-26T15:37:33Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://SchnellZurBikinifigur.blogger.de/stories/2696686/ Leider habe ich sehr lange nicht's mehr von mir hören lassen. Das hat auch einen Grund. Da ich trotz teilweise nur 1200 kcal und 3 bis 4mal die Woche Sport kein Gramm abgenommen habe,ganz im Gegenteil. Ich bin einfach nur noch frustriert. Hinzu kommen auch noch Schmerzen in den armen uns Beinen. Vor ein paar Wochen hatte ich dann endgültig die Nase voll!!! Also bin ich zum Phlebologen gerannt,weil ich schon den verdacht auf ein Lipödem hatte. Dieser hat aber nur meine Venen Kontrolliert... Blogger.de sarah jelacic Copyright © 2018 sarah jelacic 2018-08-26T15:17:16Z https://SchnellZurBikinifigur.blogger.de/stories/2509016/ Entschuldigt das ich in den letzten Tagen nichts mehr geschrieben habe.Aber ich war einfach so frustriert..Da ich einfach nichts mehr abnehmen.Total egal was ich mache.Die 2in10 Diät,habe ich Dienstag abgebrochen,weil sich auf der wage nichts getan hat.Das hat dann auch nichts mehr mit Platophase zutun.Da es nun schon mega lange stagniert.Ich denke mal,dass ich einfach viele Muskeln aufbaue und deshalb nichts abnehme und das es auch was mit meiner Schilddrüsenerkrankung zutun hat.Ich werde... Blogger.de sarah jelacic Schnell abnehmen Copyright © 2015 sarah jelacic 2015-06-12T09:20:32Z https://SchnellZurBikinifigur.blogger.de/stories/2507479/ Heute morgen habe ich zwei Schwarzbrot gegessen.Eins mit Frischkäse und Marmelade und eines mit Nutella.Dazu gab es einen Kaffe mit Milch un Zucker. Heute mittag hatte ich nur ein paar Erdbeeren.Abends waren wir dann bei meinen Eltern zu Grillen.Da hatte ich von ziemlich allem etwas. Gestern habe ich nichts gegessen wie ja inzwischen bekannt ist😉 Blogger.de sarah jelacic was ich heute gegessen habe Copyright © 2015 sarah jelacic 2015-06-05T22:44:25Z https://SchnellZurBikinifigur.blogger.de/stories/2506992/ Da ich Gestern meinen ersten 0er Tag hatte,habe ich heute meine erster 1er Tag.Also durfte ich ganz normal essen.Ich hatte echt Angst,dass ich mich total voll fresse.Aber das habe ich zum Glück nicht.Heute morgen habe ich ein Toast mit Nutella gegessen und dazu ein Glas Milch getrunken.Mittags habe ich dann Nudel mit Tomatensoße gegessen.Dazu habe ich ein paar Nuggets gebraten.Abend habe ich mir dann ein Sandwich mit Käse und Schinken gemacht.Und hinterher hatte ich noch etwas Quark... Blogger.de sarah jelacic was ich heute gegessen habe Copyright © 2015 sarah jelacic 2015-06-03T23:03:16Z https://SchnellZurBikinifigur.blogger.de/stories/2506596/ Heute morgen auf der Waage,hat mit glatt der Schlag getroffen.Ich habe nichts abgenommen.Tzzzz...,Pusteblume!!!!62,8 Kg standen auf der Waage.Grrrrr.....!Also werde ich jetzt die Diät wechseln.Und zwar,mache in nun 2in10.Hier gibt es ein ganz einfaches Prinzip:Man darf an einem Tag gar nichts essen und am nächsten,was man möchte.Egal was Heute fange ich mit einem Nuller-Tag an.An diese darf ich gar nichts essen.Morgen ist dann also ein 1 Tag.Da darf ich essen was ich möchte.Aber... Blogger.de sarah jelacic Wöchentliches wiegen Copyright © 2015 sarah jelacic 2015-06-02T13:25:10Z https://SchnellZurBikinifigur.blogger.de/stories/2506452/ Eine morgen habe ich es leider nicht geschafft etwas zu essen.Das hat sich mittags gerecht.Da habe ich nämlich drei Stücke Bitterschokolade verspeist.Zum Mittagessen,hatte ich dann 300g Magerquark mit Erdbeeren und ein paar Mandelstiften. Eben habe ich dann 250g Hackfleisch mit Salat gegessen.Da hatte ich eigentlich wirklich keinen Hunger drauf.Aber ich musste ja Abends etwas anständiges haben. Im Moment habe ich absolut keine Lust etwas anders als Schokolade und Käsekuchen zu... Blogger.de sarah jelacic was ich heute gegessen habe Copyright © 2015 sarah jelacic 2015-06-01T22:24:18Z https://SchnellZurBikinifigur.blogger.de/stories/2506156/ Heute morgen haben wir total verschlafen.Gab also erst um 12 Uhr Frühstück.Also habe ich dick aufgetischt.Ich hatte Rührei mit Speck,Zimt.- und Schokoschnecken,Toast und viel Belag vorbereitet.Da haben sich meine Lieben drauf gestürzt.Ich war aber ganz lieb und habe nur Rührei gegessen.Leider habe ich vergessen Kaffee zu kaufen.Also war der morgen nicht ganz so toll😊 Mittags war ich dann beim Sport.Anschließen habe ich mir im Fitnesscenter einen Multipower Eiweißshake... Blogger.de sarah jelacic was ich heute gegessen habe Copyright © 2015 sarah jelacic 2015-05-31T22:05:40Z Search this site: q https://SchnellZurBikinifigur.blogger.de/search