Da ich Gestern meinen ersten 0er Tag hatte,habe ich heute meine erster 1er Tag.Also durfte ich ganz normal essen.Ich hatte echt Angst,dass ich mich total voll fresse.Aber das habe ich zum Glück nicht.Heute morgen habe ich ein Toast mit Nutella gegessen und dazu ein Glas Milch getrunken.Mittags habe ich dann Nudel mit Tomatensoße gegessen.Dazu habe ich ein paar Nuggets gebraten.Abend habe ich mir dann ein Sandwich mit Käse und Schinken gemacht.Und hinterher hatte ich noch etwas Quark mor Erdbeeren.Zwischendurch habe ich mir ein Stück Schokolade gegönnt.Die mit Mandeln von Ja.Die ist der hammer.Da sind sooo viele Mandeln drinnen und dafür weniger Schokolade.Super lecker.:)

So das war mein Essen.Wenn ich das so aufschreibe,ist es echt mega viel.Ich sollte am Freitag wirklich etwas weniger naschen😋 Sonst kann ich mir die 50 Minuten Crosstrainer von gestern,dass nächste mal auch schenken😁