Leider habe ich sehr lange nicht's mehr von mir hören lassen. Das hat auch einen Grund. Da ich trotz teilweise nur 1200 kcal und 3 bis 4mal die Woche Sport kein Gramm abgenommen habe,ganz im Gegenteil. Ich bin einfach nur noch frustriert. Hinzu kommen auch noch Schmerzen in den armen uns Beinen.
Vor ein paar Wochen hatte ich dann endgültig die Nase voll!!! Also bin ich zum Phlebologen gerannt,weil ich schon den verdacht auf ein Lipödem hatte. Dieser hat aber nur meine Venen Kontrolliert und mich mit der Diagnsoe CVI ( Chronisch Venöse Insuffizienz ) wieder heim geschickt! Meine immer dicker werdenden Arme und Beine in denen ich auch schmerzen habe, wären nur Familiäre veranlagung!!!! Also bin ich stink sauer heim um mir eine zweite Meinung einzuholen. Gesagt getan. Diesmal nahm man mich und meine Beschwerden ernst. Ich habe natürlich den Befund von dem Arzt davor mitgenommen und der Ärztin von seinen Aussagen berichtet. Diese stellte dann leider auch die Diagnose des Lipödem im 1 Stadium. Ich war erleichtert und auch traurig zugleich. Da ich weiß,wie sich das Lipödem entwickeln kann. Dennoch war ich froh,zu wissen warum ich keine Knie mehr habe,mega viel Wasser ziehe, kaum noch die Treppe hoch komme und mir die Haare vor schmerzen kaum kämmen kann. Nun habe ich MLD ( Manuelle Lymphdrainage) und erst einmal eine Kompressionsstrumpfhose verschrieben bekommen. An die soll ich mich erst mal gewöhnen und dann muss ich auch noch eine Armkompression tragen.

Mittlerweile wiege ich 72 Kg und der Kampf mit der Krankenkasse beginnt. Da sie erst mal die notwendige Kompression bewilligen muss. Außerdem strebe ich eine operation an. Da ich endlich Röcke in meinem Leben tragen will! Ich bin jetzt 31 und werde nicht jünger. Mit 40 will ich auch keine kurzen Röcke mehr anziehen!
Am Freitag habe ich bei der Krankenkasse angerufen um zu erfragen was nötig ist um die notwendigen Operationen bezahlt zu bekommen. Am Montag will man mich hierzu zurück rufen. Auf diesen Anruf,freue ich mich jetzt schon.

Was sind eurer Erfahrungen mit der Krankenkasse?

Entschuldigt das ich in den letzten Tagen nichts mehr geschrieben habe.Aber ich war einfach so frustriert..Da ich einfach nichts mehr abnehmen.Total egal was ich mache.Die 2in10 Diät,habe ich Dienstag abgebrochen,weil sich auf der wage nichts getan hat.Das hat dann auch nichts mehr mit Platophase zutun.Da es nun schon mega lange stagniert.Ich denke mal,dass ich einfach viele Muskeln aufbaue und deshalb nichts abnehme und das es auch was mit meiner Schilddrüsenerkrankung zutun hat.Ich werde nun den Sport wie gehabt weiter machen und mich gesund und ausgewogen ernähren.
Ich werde euch aber weiter auf dem laufenden halten.Allerdings werde ich mein Essen nicht mehr posten.Dennoch meine Fortschritte und mein Gewicht.
Wie ist es euch in der Zwischenzeit ergangen?Hattet ihr mehr erfolg?

Heute morgen habe ich zwei Schwarzbrot gegessen.Eins mit Frischkäse und Marmelade und eines mit Nutella.Dazu gab es einen Kaffe mit Milch un Zucker.
Heute mittag hatte ich nur ein paar Erdbeeren.Abends waren wir dann bei meinen Eltern zu Grillen.Da hatte ich von ziemlich allem etwas.
Gestern habe ich nichts gegessen wie ja inzwischen bekannt ist😉

Da ich Gestern meinen ersten 0er Tag hatte,habe ich heute meine erster 1er Tag.Also durfte ich ganz normal essen.Ich hatte echt Angst,dass ich mich total voll fresse.Aber das habe ich zum Glück nicht.Heute morgen habe ich ein Toast mit Nutella gegessen und dazu ein Glas Milch getrunken.Mittags habe ich dann Nudel mit Tomatensoße gegessen.Dazu habe ich ein paar Nuggets gebraten.Abend habe ich mir dann ein Sandwich mit Käse und Schinken gemacht.Und hinterher hatte ich noch etwas Quark mor Erdbeeren.Zwischendurch habe ich mir ein Stück Schokolade gegönnt.Die mit Mandeln von Ja.Die ist der hammer.Da sind sooo viele Mandeln drinnen und dafür weniger Schokolade.Super lecker.:)

So das war mein Essen.Wenn ich das so aufschreibe,ist es echt mega viel.Ich sollte am Freitag wirklich etwas weniger naschen😋 Sonst kann ich mir die 50 Minuten Crosstrainer von gestern,dass nächste mal auch schenken😁

Heute morgen auf der Waage,hat mit glatt der Schlag getroffen.Ich habe nichts abgenommen.Tzzzz...,Pusteblume!!!!62,8 Kg standen auf der Waage.Grrrrr.....!Also werde ich jetzt die Diät wechseln.Und zwar,mache in nun 2in10.Hier gibt es ein ganz einfaches Prinzip:Man darf an einem Tag gar nichts essen und am nächsten,was man möchte.Egal was Heute fange ich mit einem Nuller-Tag an.An diese darf ich gar nichts essen.Morgen ist dann also ein 1 Tag.Da darf ich essen was ich möchte.Aber wer mehr wissen möchte:http://www.jolie.de/artikel/10-diaet-2183854.html

Eine morgen habe ich es leider nicht geschafft etwas zu essen.Das hat sich mittags gerecht.Da habe ich nämlich drei Stücke Bitterschokolade verspeist.Zum Mittagessen,hatte ich dann 300g Magerquark mit Erdbeeren und ein paar Mandelstiften.
Eben habe ich dann 250g Hackfleisch mit Salat gegessen.Da hatte ich eigentlich wirklich keinen Hunger drauf.Aber ich musste ja Abends etwas anständiges haben.
Im Moment habe ich absolut keine Lust etwas anders als Schokolade und Käsekuchen zu essen.Das ist wirklich furchtbar.Ich kämpfe jeden Tag gegen an.Und ich gewinne ja wie man sieht sich fast immer.Ich frage mich nur warum es im Moment so schwer ist?Vielleicht weil es mir im Moment nicht schmeckt? Was meint ihr?Kennt ihr das?

Heute morgen haben wir total verschlafen.Gab also erst um 12 Uhr Frühstück.Also habe ich dick aufgetischt.Ich hatte Rührei mit Speck,Zimt.- und Schokoschnecken,Toast und viel Belag vorbereitet.Da haben sich meine Lieben drauf gestürzt.Ich war aber ganz lieb und habe nur Rührei gegessen.Leider habe ich vergessen Kaffee zu kaufen.Also war der morgen nicht ganz so toll😊
Mittags war ich dann beim Sport.Anschließen habe ich mir im Fitnesscenter einen Multipower Eiweißshake gegönnt.Dieses mal habe ich mir die Sorte Milchreis gegönnt.Vanille mag ich allerdings lieber.Milchreis schmeckt so nach Zimt.
Abend habe ich dann Hähnchenspieße mit Paprika und dazu einen Griechischen-Salat gemacht.
Als Nachtisch hatte ich dann eben noch einen Apfel😉

Heute morgen hatte ich einen Erdbeershake.Jetzt schmecken die Erdbeeren ja richtig gut.
Mittags hab es dann Salat mit Hackfleisch und zum Nachtisch ein Duplo😡 Ich kanns im Moment einfach nicht lassen.Aber wenn meine Tage vorbei ist,habe ich wieder super Disziplin.😉 Doofer. Frauenkramm.😆
Zum Abendessen habe ich mir ein paar gefrorene Beeren mit etwas Quark,Süßstoff und einem spritzer Sahne gemacht.Das habe ich alles püriert.Da hat man gleich das Gefühl etwas richtig ungesundes gegessen zu haben.Da die Masse mehr an Eis erinnert.Aber es ist wirklich gesund und sau lecker. Man kann den spritzer Sahne ja auch weg lassen.

Heute morgen hatte ich ausnahmsweise sin Toast mit Nutella.Echt doof,aber es überkam mich einfach.
Mittags hatte ich dann nichts und heute Abend,hat mein Mann uns lecker Omelette gemacht😋
Ich konnte gar nicht alles auf essen.

Heute morgen hatte ich wie so oft einen Shake mit Quark,Milch und Banane.Der geht halt immer super schnell,weil ich da nichts groß vorbereiten muss.
Mittags gab es dann 500g Quark mit Heidelbeeren,Süßstoff und einem Spritzer Sahne. 500g Magerquark sind schon echt ne Hausnummer.Ich brauche da echt mega lange führ.Aber wenn ich weniger davon esse,habe ich in zwei Stunden wieder hunger. So bin ich dann,wenn ich um eins esse bis sieben satt.
Zum Abendessen,habe ich uns dann Hähnchenspieße mit Paprika und Zwiebeln gemacht.Die könnte ich jeden Tag essen.