Heute früh gab es leider wieder Bananenshake.Hatte es leider heute früh noch nicht geschafft anderes Obst zu besorgen.Da ich mega hungrig war,habe ich 250g Quark und 200ml Milch genommen.Dazu dann noch die Banane mit nen Spritzer Süßstoff mit dem Zauberstab pariert.Wie immer super lecker.Aber als ich ausgetrunken hätt bin ich kurze Zeit später fast geplatzt.Der Sättigungseffekt setzt ja erst später ein.Das nächste mal werde ich kleine Schlucke nehmen und langsam trinken.
Heute Mittag habe ich mich dann an Low-Carb-Pfannkuchen versucht.Das ging voll in die Hose.Ich habe das Rezept aber auch etwas verändert,weil ich es nicht so Eilastig wollte.Habe halt noch Quark dazu gegeben. War keine gute Idee.Die masse ließ sich nicht wenden und erinnerte mehr an Rührei.Der Geschmack ließ sehr zu wünschen übrig und es war mega fertig.Also gabt es dann 500g Quark mir frisch gepresstem Orangensaft von zwei Orangen und einem Spritzer Süßstoff.
Heute Abend hatte ich grünen Salat mit einer Dose Thunfisch,sauren und Normaler Gurke mit etwas Käse und einem Essig-Öl-Dressing,das ich mir etwas Creme fraiche aufgepimpt habe.Nun bin ich echt Satt.Nur diese Befriedigung nach dem Essen fehlt mir sehr.

Ich drücke dir die Daumen, dass du es schaffst. Bei dir hört sich alles so leicht an, aber man muss eben den eisernen Wilen besitzen und Durchhaltevermögen.
Mach weiter so:)

LG